Pleine conscience et troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité chez l’adulte

Description

1re édition | 2016 | 272 pages | 9782807300187

de Lidia Zylowska

Après une présentation des troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité et de la mindfulness, l’auteur fournit des outils basés sur la pleine conscience et les thérapies cognitivo-comportementales pour apprendre à mieux gérer ses propres troubles.

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