Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants

Description

1re édition | 2015 | 258 pages | 9782804190590

de David Dewulf

Un enfant de 8 ans rencontre un lutin qui lui apprend tous les secrets de la pleine conscience. 16 histoires et 16 méditations, une méthode efficace pour renforcer la capacité d’attention, la confiance en soi et apprendre à mieux vivre les émotions.

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