Mindfulness : la pleine conscience pour les ados

Description

1re édition | 2012 | 238 pages | 9782804166045

de David Dewulf

Ce guide pratique et accessible propose des exercices de pleine conscience, une technique d’entraînement de l’attention pouvant aider les adolescents à traverser les hauts et les bas de cette étape de vie stressante et délicate.

Délai de livraison de 3 à 5 jours ouvrables (selon disponibilité locale)