Manuel de méditation pour petits et grands anxieux

Description

1re édition | 2016 | 240 pages | 9782807302686

de Bob Stahl, Florence Meleo-Meyer, Lynn Koerbel

L’anxiété est aujourd’hui un problème majeur, qui concerne une personne sur trois et tranforme les petites choses du quotidien en authentiques épreuves ! Avec ses 9 h de méditation audio, ce livre est un véritable guide pratique pour apprendre à gérer les situations qui nous angoissent et à mieux vivre au quotidien.

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