Les émotions, les sentiments et le pardon

Description

Après son best-seller Ecoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d’améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier, et elle a reçu de nombreux courriers de lecteurs. Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet des émotions parfois difficiles à vivre, de la sincérité des sentiments et du pardon sans culpabilité. Comment être moins dépendant affectivement ? Comment équilibrer ses émotions ? Pourquoi pardonner à quelqu’un qui nous a fait du mal ? Comment contrôler son anxiété face à la solitude ? Comment le fait de garder pour soi ou de contrôler ses émotions peut-il nous rendre malade ? Comment peut-on se sentir moins triste ?

• Lise Bourbeau
• J’ai lu
• Broché, 160 pages
• 14/09/2022
• 9782290223239

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