La piste du bonheur

Description

1re édition | 2018 | 224 pages | 9782807315112

de Emma Seppala

En partant des recherches les plus récentes sur le bonheur, la résilience, la détermination, la compassion, le stress positif, la créativité et l’état de pleine conscience, Emma Seppälä démontre qu’être heureux est la meilleure chose qu’on puisse faire pour s’épanouir – aussi bien au bureau que chez soi. Et elle partage des recettes pratiques pour appliquer ces découvertes de la science à notre vie de tous les jours.

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