Évacuez le stress et retrouvez le sommeil grâce à l’ASMR

Description

1re édition | 2018 | 128 pages | 9782807322226

de Roxane Cathelot

Une personne sur cinq souffre du stress et de troubles du sommeil. L’ASMR est la méthode idéale pour retrouver la sérénité : non médicamenteuse, elle utilise le fonctionnement naturel du cerveau. Essayez-la !

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