Anatomie de la course à pied

Description

1re édition | 2020 | 224 pages | 9782807328372

de Joe Puleo, Patrick Milroy

Ce livre tout en couleurs permet au lecteur de comprendre comment s’améliorer, en augmentant sa force, sa vitesse et son endurance, en analysant l’anatomie des parties du corps humain mises en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes) et en s’entrainant à l’aide d’exercices de musculation.

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